懒人版空气炸锅炸鸡翅
平时我们家人就爱吃红烧鸡翅，但是我血糖高就不愿吃红烧类的美食。没办法我就入手了一款日本原装的空气炸锅，不过，自从用了空气炸锅，还真是受益了，不用吃那么多的油了，看到最后一张，炸出了多少油，平时这些油吃到肚子里，血脂还能不高?这次做的这个炸鸡翅，既简单又好吃，还无油健康? 1.先把鸡翅洗干净控水，再在鸡翅上用刀划几道好入味。 2.在鸡翅上倒入耗油抓匀，腌制15～20分钟。 3.放入空气炸锅摆好，打开开关，定时，按开始键。 4.我当时定了30分钟，但是我看20分钟就好了，出锅装盘。美味的炸鸡翅就做好啦！既省时又省力还健康?
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