一颗沙砾SHALI 2019-08-21减脂餐搭配DAY3
#沙砾的减脂厨房#
减脂餐搭配7天连更
DAY3⃣️
快来拥有冷热两吃、酸甜多肉的拌面🍜
高蛋白荤菜——番茄洋葱烩牛肉
高纤维蔬菜——水煮上海青&黄瓜片
粗粮主食——荞麦拉面
还有4天，记得关注我哟😉！
Tips📒：
这次连更的饮食搭配里很多菜品都发布过食谱哦，需要食谱的小伙伴可以点击图片下方标签#沙砾的减脂厨房#翻阅，或者简单粗暴地去我的新浪微博@一颗沙砾shali首页，直接搜索菜名，如果不能顺利找到心仪菜谱的小伙伴请给我留言～✍🏻✍🏻
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