#沙砾的减脂厨房# 减脂餐搭配7天连更 DAY4⃣️ 一个色彩丰富的组合🌈： 高蛋白荤菜——西葫芦炒鸡胸 高纤维蔬菜——清炒黄豆芽&切片西红柿 粗粮主食——蒸紫薯 还有3天，记得关注我哟😉！
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一颗沙砾SHALI 2019-08-22
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